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SAÚDE EMOCIONAL, ESTRESSE E QUALIDADE DE VIDA
CabeÃ§a Pra Cima - 16/07 - from boasnovas on Vimeo. _________________________________________________________________________________

Entrevista "folga mental e gerenciamento do estresse" - TV ALERJ

Bloco 1

Bloco 2

SONHOS E REALIZAÇÕES

COACHING, o que é?

PNL - Programação Neurolinguística, o que é?

A PNL é a ciência de como dirigir seu cérebro de uma forma favorável para conseguir os resultados que deseja. Analisando o nome PNL, temos: Neuro referindo-se a cérebro e Lingüístico referindo-se à linguagem. Programação é a instalação de um plano ou um procedimento. Logo, PNL é o estudo de como a linguagem, tanto a verbal como a não-verbal, afetam nosso cérebro – Sistema Nervoso...O que a PNL faz? Traz autodesenvolvimento e mudança. Você pode se tornar a pessoa que realmente deseja ser! ...Todas as pessoas tem todos os recursos de que necessita para mudar, ou então pode cria-los. No entanto, as pessoas frequentemente pensam que não possuem os recursos. Mas algumas pesquisas neurofisiológicas sugerem que as experiências que já tivemos estão armazenadas em algum lugar. A PNL considera que são armazenadas no inconsciente, e podem ser acessadas. Trabalha-se com o inconsciente na medida em que trabalhamos com movimentos inconscientes dos indivíduos (linguagem, movimentos oculares, movimentos corporais involuntários, tônus muscular respiração, ritmo, etc). Com isto, busca-se uma sistematização das técnicas da PNL para a educação do cérebro com intuito de uma mudança geradora de novos comportamentos.

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